Hallo ihr lieben,
mein Blog ist umgezogen, zum Umzug gibt es ein super Gewinnspiel.
Also schaut rein und folgt mir doch auf meinem neuen Blog 🙂
Kategorie: Laufen
Der erste richtige Winterlauf :)
Heute hat es das erste Mal in Bremen geschneit 🙂
Das führte hier zu totalem Verkehrschaos und sogar der Bremer Hauptbahnhof wurde Zeitweise gesperrt und die Bahnen hatten teilweise 54 Minuten Verspätung.
Nachdem ich heute Morgen, nach meiner Schwimmeinheit, mit meinem Auto eher nach Hause gerutscht bin konnte ich nirgends hin 😦
Also was machen? Laufen gehen 🙂
Da es schnell gehen musste, weil ich gerne noch im hellen laufen wollte, habe ich mich natürlich auch für die falschen Klamotten entschieden.
Nachtrag: Türkei Urlaub
Ist mein letzter Post schon lange her… Da habe ich mich selber eben schon erschrocken….
So dann habe ich ein paar Dinge nachträglich zu berichten und fang mal mit meinem Urlaub an 🙂
Ich war vom 01-11. Oktober in der Türkei, eigentlich sollte dies ein entspannter Urlaub sein, da ich aber nicht der Typ bin einfach nur stumpf am Pool zu liegen und man in dem Urlaubsort sonst nicht wirklich viel machen konnte musste ich ein „bisschen“ Sport machen 🙂
Mal wieder ein neues Buch :)
Ich war früher nie eine wirkliche Leseratte aber seit ich angefangen habe Rennrad zu fahren und dann auch noch mit dem Triathlon angefangen habe, hat sich hier einiges geändert. Ich lese sehr gerne und lerne immer gerne dazu und gucke immer nach neuen Ansätzen.
Ich bin zwar keine „Anfängerin“ doch ist gerade Laufen bei mir immer ein Thema gewesen bzw. ist es noch. Andauernd Verletzt und immer zwickt irgendetwas 😦 Ich habe eine Laufanalyse gemacht und dort schon einmal gelernt wie ich meinen Laufstil verbessern kann. Ich war beim Arzt bzw. Ärzten und hoffe nun das vielleicht dort etwas rauskommt (ich muss nun noch zum MRT 😦 )
Aber ich denke das ich vielleicht meinen Bändern und Gelenken nicht genug Zeit gelassen habe sich an die Belastung zu gewöhnen und habe mir vorgenommen nach der Triathlon Saison erst einmal ein paar Wochen zu Pausieren und wenn dann nichts mehr wehtut Lauftechnisch „von vorne“ Anzufangen.
Und deshalb habe ich mir das Buch von Matthias Marquardt gekauft „Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht“
andreatri.wordpress.com 