Gewoba City Triathlon Bremen

So am 08.08. war der City Triathlon in Bremen und ich war wieder dabei 🙂

Der Triathlon ist immer wieder schön, viele bekannte Gesichter, nette Organisatoren, super Zuschauer, ganz tolles Feeling.

Leider bin ich aber nicht ganz so einfach durch den Triathlon gekommen, mehr dazu gleich 🙂

Also wir sind morgens angekommen und haben erst einmal geschaut wo die neue Wechselzone nun ist. Ich war von der Änderung zum Vorjahr nicht unbedingt begeistert aber es war schon in Ordnung.

Wir also erst einmal in Ruhe unsere Wechselzone eingerichtet und uns umgeschaut. Da mein Freund dieses Mal den Olympischen Triathlon gemacht hat habe ich erst einmal entspannt zuschauen können 🙂

Bis ich dann dran war…

Schwimmen:

geschwommen wird im Bremen im Hafenbecken des Europahafens, dort steht momentan die Alexander von Humbold (das Becks-Schiff) von da aus wurde auch der Startschuss gegeben 🙂

Also los ich dachte die ganze Zeit ich bin relativ schnell mir viel das Schwimmen im Gegensatz zur vorherigen Woche so leicht aber als ich dann aus dem Wasser kam und auf die Uhr geschaut habe, dachte ich das kann nicht wahr sein… 2 min langsamer als letzte Woche – was auf die Distanz ja schon enorm viel ist.

Triathlon Thülsfelder Talsperre – der Katastrophen Tag….

Bei diesem Triathlon musste ich erst einmal Abstand gewinnen, bevor ich meinen Post schreiben kann.

Wir sind einen Tag vorher angereist und haben uns die Rad und Laufstrecke angeschaut, an der Thülsfelder Talsperre ist es wirklich sehr schön. Alles abgefahren, Startunterlagen abgeholt, danach etwas gegessen und früh ins Bett da wir nächsten Morgen gleich als erstes gestartet sind.

Morgens um halb 7 klingelte dann der Wecker (meiner Meinung nach viel zu früh 😉 ) also schnell zum Frühstück und danach Sachen packen und los gehts.

Angekommen am Veranstaltungsort sah man die unterschiedlichsten Dinge, Müde Gesichter (dort zählte meines dann zu), Frühaufsteher die schon total gut gelaunt ihre Wechselzone einrichteten und auch Nervöse Athleten. Da sieht man mal wieder wie unterschiedlich die Leute am Morgen so gelaunt sind.

Die Wettkampfbesprechung ergab 18-19 Grad im Wasser, also schon echt kalt…. Aber mit Neo sollte das gehen. Ich war die ganze Zeit verwundert das keine Startgruppen aushingen oder angesagt wurden weil fast 200 Leute gleichzeitig ins Wasser, bei einem Landstart der ungefähr 5 Meter breit war… da war ich schon etwas skeptisch.

Also ab zum Start

Es starteten wirklich alle in einer Startgruppe. Die meisten Athleten standen schon im Wasser (was ich sehr gut fand) aber auch diese mussten wieder auf den „Strand“ also standen dort fast 200 Leute und rannten mit dem Startschuss ins Wasser, ein totales Gewusel, hauen und stechen definitiv nichts für mich. Ich starte lieber in kleineren Gruppen wie letztes Wochenende beim Silbersee Triathlon immer 90 -100 Leute das ist in Ordnung.

Mal wieder ein neues Buch :)

Ich war früher nie eine wirkliche Leseratte aber seit ich angefangen habe Rennrad zu fahren und dann auch noch mit dem Triathlon angefangen habe, hat sich hier einiges geändert. Ich lese sehr gerne und lerne immer gerne dazu und gucke immer nach neuen Ansätzen.

Ich bin zwar keine „Anfängerin“ doch ist gerade Laufen bei mir immer ein Thema gewesen bzw. ist es noch. Andauernd Verletzt und immer zwickt irgendetwas 😦 Ich habe eine Laufanalyse gemacht und dort schon einmal gelernt wie ich meinen Laufstil verbessern kann. Ich war beim Arzt bzw. Ärzten und hoffe nun das vielleicht dort etwas rauskommt (ich muss nun noch zum MRT 😦 )

Aber ich denke das ich vielleicht meinen Bändern und Gelenken nicht genug Zeit gelassen habe sich an die Belastung zu gewöhnen und habe mir vorgenommen nach der Triathlon Saison erst einmal ein paar Wochen zu Pausieren und wenn dann nichts mehr wehtut Lauftechnisch „von vorne“ Anzufangen.

Und deshalb habe ich mir das Buch von Matthias Marquardt gekauft „Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht“

Bremer Nachtlauf — Check 😊

juhu der erste Lauf dieser Saison ist geschafft….

Ich hatte zuerst lange überlegt ob ich überhaupt Laufe, weil ich verletzungsbedingt weder trainieren durfte noch wusste ob das überhaupt eine gute Idee ist mit meinen Füßen wieder zu laufen und dann gleich 10 km.

Naja … Wie das manchmal so ist hat die Unvernunft gesiegt und ich bin gelaufen. Ich hatte gleich meiner Mitläuferin gesagt das ich eventuell nur 5 km Laufe (es waren 2 Runden) falls das mit meinen Füßen nicht geht …

Wir also zum Start und haben uns gleich in die letzte Leistungsgruppe (über eine Std.) gestellt und haben gewartet …. Und gewartet … Nach 10 minütiger Verspätung ging es dann los.

Durch die Bremer Innenstadt, über 2 Brücken, über den Osterdeich und über die Schlachte zurück zum Marktplatz … Inklusive 2 Treppen .

Und ich wusste wirklich nicht, dass es in Bremen so viel „bergauf“ und „bergab“ gehen kann 😉

Die Stimmung war insgesamt super, alle Zuschauer haben uns angefeuert die Ordner haben immer einen lustigen Spruch auf den Lippen gehabt und nach 5 km tat mir immer noch nichts weh ich war vollkommen begeistert und bin nun doch noch weitere 5 km gelaufen. Die letzten 2 km fingen nochmal an zu zwicken aber es war nicht so schlimm also konnte ich den Lauf ohne richtige Schmerzen beenden 😊 zwar nicht schnell aber ich bin endlich wieder gelaufen 😊😊😊😊