Mein Januar Rückblick

Mein Jahr fing super an und ich habe sehr viel Trainiert, gerade mein Schwimmtraining wurde um einiges ausgebaut und es funktioniert schon sehr gut. Dazu kam viel Spinning und Rollentraining. Auch laufen ging zwischendurch wieder, was mich sehr gefreut hat.

Hier mein Januar Rückblick in Zahlen:

Die erste Tour mit meinem neuen Fahrrad :)

Ich habe zu Weihnachten ein ganz tolles neues Rad bekommen 🙂 und zwar einen Crosser 🙂

Um das Rad einzufahren hat ein Freund mich gefragt ob ich nicht mit ihm eine 110 Km Tour fahren möchte. Ich habe mir dabei nicht viel gedacht, weil ich ja sonst mit dem Rennrad auch solche Strecken fahre…

Also haben wir uns morgens um 10 getroffen… Durch etwas wenig Schlaf die Nacht davor war ich eh schon nicht unbedingt gut drauf 😉 und dann musste ich erst einmal zum Bäcker um was zu essen, weil ich dann natürlich auch noch verschlafen hatte und ohne essen geht bei mir eh nichts….

Planung für 2016 :)

Es kommen immer mehr Termine zusammen und so langsam freue ich mich tierisch auf die nächste Saison und mein Training 🙂

Bisher geplant habe ich schon ein paar Dinge, hier habe ich mal ein paar Events aufgelistet auf die ich mich am meisten Freue 🙂

Alles weitere wie RTF´s, Actionläufe etc. kommen dann als Einzel Beiträge 😉

eventuell kommt auch noch der ein oder andere Triathlon dazu (leider sind noch nicht alle Termine draußen für 2016) und wer noch Anregungen hat oder Empfehlungen (muss auch nicht unbedingt in Norddeutschland sein) immer her damit 🙂

 

1. 36.AOK Bremer Winterlaufserie: im Januar, Februar und März jeweils 10 Km (drückt mir die Daumen das mein Fuß das dieses Mal mit macht

Schwimmen – die Erste :)

Ich habe ja mal Anfang des Jahres an einem Kraulkurs teilgenommen, der hat zwar schon was gebracht aber so richtig konnte ich das ganze immer noch nicht.

Ich war schon froh wenn ich mich eine Bahn irgendwie über Wasser halten konnte und nicht gleich ertrunken bin 😉

Da ich leider etwas spät dran war und nun die Saison anfing konzentrierte ich mich dann erst einmal darauf so schnell wie möglich Brust zu Schwimmen. Leider wurden dadurch meine anderen Zeiten auch schlechter, weil die Kraft in meinen Beinen enorm schnell nach lies und ich schon Gummi Beine hatte bevor ich überhaupt auf dem Rad saß.